- boven de €45 gratis verzending
Als je zwanger bent zijn er voedingsmiddelen en kruiden die je beter niet kunt eten of verwerken in je eten. Van producten als alcoholische dranken en rauwe vis weten we dat het niet goed is tijdens de zwangerschap. Maar hoe zit dit met gember en gemberthee? Hoe gaat dat met elkaar samen, gember en zwanger? In deze blog lees je daar alles over!
Tja waarom jij G’nger gembersap moet komen? Nou?! Naast dat G’nger super lekker en gezond is bevatten onze gembersappen GEEN toegevoegde suikers en is het PURE gembersap. Easy as that!
Daarnaast heeft gember verschillende voordelen:
Goed nieuws! Gember kan je veilig gebruiken als je zwanger bent. Er is zelfs bewezen dat gember kan helpen tegen de misselijkheid en overgeven. Gember kun je tijdens je zwangerschap dus gewoon blijven gebruiken op verschillende manieren. Zo kun je het verwerken in gerechten, gemberthee of als shot.
Heb je ‘s ochtends vaak last van misselijkheid? Neem dan een G’nger shotje voor je ontbijt. Het geeft je een lekkere kick en helpt tegen vervelende zwangerschapskwaaltjes. Je kunt ook de gembershot bewaren en verdelen over de dag als je vaker op de dag misselijk bent. Neem dan bijvoorbeeld 3x een shot van 20ml.
Veel theesoorten bevatten cafeïne, deze mag je slechts in bepaalde mate nemen tijdens je zwangerschap volgens het voedingscentrum. G’nger bevat geen cafeïne en kun je daarom goed gebruiken om thee mee te maken.
Heb je meer zin in een koude drank? Ga dan voor gember limonade. Dit maak je makkelijk zelf en kun je helemaal aanpassen naar je eigen smaak. Doe hiervoor 30 ml G’nger Pure of Original in een glas, schenk hier (bruis)water bij en voeg fruit of kruiden naar keuze toe. Denk bijvoorbeeld aan citroen, limoen, bosbessen, frambozen, munt en/of tijm.
Het gebruik van gember tijdens de zwangerschap heeft verschillende voordelen. Zo helpt het tegen zwangerschapskwaaltjes en geeft het een natuurlijke kick zonder cafeïne.
Zoals hierboven beschreven staat helpt gember goed tegen de ochtendmisselijkheid die veel vrouwen in het eerste trimester, of zelfs de gehele zwangerschap, ervaren.
Een ander voordeel van gember tijdens de zwangerschap is dat het een natuurlijke kick geeft zonder dat je cafeïne gebruikt. Het is dus perfect als vervanging voor als je gewend bent veel koffie of thee met cafeïne te drinken.
Verder kan gember een pijnstillende werking hebben. Zo hoef je tijdens je zwangerschap niet gelijk naar pijnstillers te grijpen maar kan een lekkere gemberthee of limonade ook helpen.
Meer inspiratie op doen? Volg ons dan ook op Instagram @gnger.eu voor meer inspiratie en recepten. Of bestel een fles gembersap om het uit te proberen.
Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!
Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!
