© 2025
Je lichaam heeft van nature een detox-systeem.
Lever breekt schadelijke stoffen af.
Nieren filteren afvalstoffen uit het bloed en scheiden ze uit via urine.
Darmen helpen om afvalstoffen en onverteerde resten af te voeren.
Huid scheidt toxines uit via zweet.
Longen verwijderen afvalstoffen via de ademhaling.
Je kunt dit natuurlijke detox proces ondersteunen met de juiste voeding en een sapkuur.
Bij het maken van een eigen sapkuur, moet je eerst nadenken hoelang je de kuur wil laten duren. En daarna volgt wanneer je wilt starten. Het is handig om een planning te maken wanneer je welke sapjes moet drinken en hoelang je de kuur gaat doen.
De voordelen van zelf een sap kuur maken:
De nadelen van zelf een sap kuur maken:
Hieronder delen we drie recepten die je kan gebruiken voor een sapkuur 3 dagen. Alvast veel plezier & succes gewenst!
Bietjes zijn ontzettend gezond. Echter vindt niet iedereen de smaak van bietjes even lekker. Gelukkig kan je met fruit dit sapje een andere smaak geven!
Een groene sapje is super populair en komt wel in elke sapkuur. Je kan ontzettend veel groene groenten toevoegen aan dit sapje. Een van de twee meest voorkomende groenten zijn bleekselderij en broccoli.
Doe alle ingrediënten in de blender of slowjuicer en voeg als laatste de gembersap toe!
P.S. onze gembersap is ook super lekker als gemberthee!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang als eerste exclusieve kortingen, nieuwe productlanceringen & inspiratie voor een gezonde lifestyle. Geen spam, alleen de beste gember-power in je inbox!
