Groene smoothie zonder fruit
Groene smoothies of sapjes zijn erg bekend. In veel restaurants of cafe’s kun je een groene smoothie of sapje bestellen. En de supermarkten staan daarnaast ook vol met deze groene shakes. In deze blog: ‘groene smoothie zonder fruit’ delen we groene smoothie / sapjes recepten zonder fruit. Want misschien heb je wel zin in een groen goedje, maar zonder fruit.
Inhoudsopgave
Zonder fruit
Tegenwoordig wordt op heel veel plekken een groene smoothie of sapje verkocht. Maar vaak zit hier fruit in. Soms is het ook eens lekker om een sapje of smoothie te nemen zonder fruit zodat je alleen groente hebt. Of je er nou wel of geen fruit in je shake doet de kleur van je sapje of smoothie wordt uiteindelijk toch groen. En daarnaast kan een shake zonder fruit minder zoet smaken.
Groene smoothie met avocado
- handvol spinazie
- 1 avocado
- 120ml kokosmelk
- Handje ijsklontjes
- Wil je wat anders? Voeg dan een shotje G’nger gembersap toe
Stop alle ingrediënten in een blender, blend it! En jouw groene shake met avocado is klaar!
Groene creamy shake met spinazie
Heb je zin in een groene creamy shake met spinazie? Dan moet je deze shake echt proberen!
- een grote hand spinazie
- 120 ml amandelmelk
- een theelepel kaneel
- blaadjes van een takje munt
- 1 banaan
- 10 ml G’nger Pure of G’nger Immunity gember sap
Het maken van de shake is zo gebeurd: doe alle ingrediënten en de gembersap bij elkaar in de blender.
Als je meer wilt weten over het gebruik van gembersap, bekijk dan onze pagina over gemberthee voor meer inspiratie en recepten.