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Soins de la peau avec du gingembre

Soins de la peau avec du gingembre

Gember heeft ontzettend veel gezondheidsvoordelen. Gember zorgt voor een stralende huid. Naast dat je gember kan gebruiken in je skincare kan je gember ook drinken en in je eten doen. In deze blog vertellen we meer over skincare met gember. 

Table des matières

Gember is voor allerlei dingen goed 

Le gingembre présente de nombreux avantages pour la santé. Outre le fait que le gingembre a une saveur délicieuse, il a également une valeur ajoutée. Vous trouverez ci-dessous un certain nombre d'avantages du gingembre :

  • Le gingembre agit contre les nausées [1].
  • Gember werkt kalmerend
  • Le gingembre contribue à une bonne digestion [2].
  • Gember heeft een ontstekingsremmende werking dus ook op acne [3]
  • Na het sporten werkt gember bij het verlichten van spierpijn [4]

Allergieën 

Het is super leuk om zelf met gember aan de slag te gaan voor je huid. Maar omdat gember een kruid is uit de natuur kan het een irriterende werking hebben op je huid. Let daarom dus goed op en test eerst een beetje, op de binnenkant van je pols. Laat het intrekken en was het af. Zo zie je hoe je huid op de gember reageert. 

De effecten van gember 

Het is natuurlijk ontzettend belangrijk om je gezicht twee keer per dag schoon te maken met water en een cleanser. En daarnaast is het belangrijk om je huid goed te verzorgen. Gember heeft niet alleen gezondheidsvoordelen voor je lichaam, maar daarnaast heeft gember ook een toegevoegde waarde voor je huid. 

  1. Gember heeft een ontstekingsremmende werking, fijn voor puistjes[5]
  2. Gember zit vol antioxidanten, voor een strakke huid [6]
  3. Gember gaat een opgeblazen gevoel tegen [2]

Masque au gingembre

Le gingembre garde votre peau propre et lisse. Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui aident à déboucher les pores et à réduire l'inflammation. Vous trouverez ci-dessous une recette de masque au gingembre. Les ingrédients dont vous avez besoin pour cela sont :

  • 2 cuillères à soupe de jus de gingembre G'nger Pure
  • 1 cuillère à soupe d'huile de jajoba

La fabrication du masque est très simple : Ajoutez le jus de gingembre et l'huile de jojoba dans un bol et mélangez bien.

Nettoyez votre visage et réchauffez-le avec une serviette chaude et humide. Appliquez le masque sur votre visage avec vos doigts ou un pinceau. Ne pas couvrir le contour des yeux. Laissez le masque agir pendant 15 à 20 minutes, puis rincez votre visage à l'eau tiède. Profitez de votre merveilleux moment de détente !

Durée de conservation : immédiate et à usage unique.

Soins de la peau avec du gingembre
Soins de la peau avec du gingembre

Gember als drankje 

Gember is goed voor je huid als je het opsmeert. Daarnaast is het ook goed als je (warm) water met G’nger gembersap drinkt. Genoeg water drinken heeft ook een positief effect op je huid!

  • 15-30 ml G’nger gembersap
  • 300-500 ml (warm)water 

Cheers!

P.S. Verse gembersap bewaren kan 2 tot 3 weken in de koelkast wanneer de gembersap is geopend. 

Sources :

[1] https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/58893-gember-wetenschappelijk-bekeken.html

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4715415/

[4] https://www.jpain.org/article/S1526-5900(09)00915-8/fulltext

[5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21670536/

[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26669122/

 

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