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Bienfaits des shots de gingembre

Bienfaits des shots de gingembre

Avez-vous déjà essayé un shot de gingembre ? Les shots au gingembre sont très populaires de nos jours et ce n'est pas sans raison, car ils sont extrêmement bons pour la santé. Dans ce blog, nous vous disons tout ce que vous voulez savoir sur les shots de gingembre et quels en sont les avantages.

Table des matières

Préparation d'un shot de gingembre (recette)

Voulez-vous faire vous-même un shot de gingembre ? Ce n'est pas difficile du tout, surtout si vous utilisez du jus de gingembre G'nger, ce qui signifie que vous n'avez pas nécessairement besoin d'une centrifugeuse lente pour faire un shot de gingembre. Vous n'avez besoin que de quelques ingrédients, à savoir :

  • 1 citron
  • 20 ml de G'nger Pure
  • ½ cuillère à café de poudre de cur cur cur cur curé

Pressez le citron et mettez le jus de citron avec le G'nger Pure et la poudre de curcuma dans un verre à shot. Remuez soigneusement et votre shooter au gingembre est prêt ! Vous pensez que cette boisson au gingembre est un peu trop forte ? Puis ajoutez un peu d'eau.

Bienfaits des shots de gingembre

Pourquoi les shots de gingembre sont-ils bons pour vous ?

Les shots au gingembre se caractérisent par leur forte teneur en gingembre, ce qui les rend si sains. Le gingembre présente plusieurs avantages pour la santé. Il combat les nausées et a un effet stimulant sur le système digestif. Le gingembre peut également aider à lutter contre les douleurs menstruelles et les douleurs articulaires [1].

Bienfaits des shots de gingembre

Un verre de gingembre avant ou après le dîner ?

Peut-être vous demandez-vous à quel moment il est préférable de prendre une photo de gingembre ? Comme vous pouvez le lire ci-dessus, les shots de gingembre ont un effet positif sur la digestion. Afin de bénéficier au mieux de cet effet, il est donc recommandé de prendre une dose de gingembre juste avant de manger.

Combien de fois peut-on prendre un verre de gingembre ?

Les shots de gingembre sont extrêmement sains, mais comme pour beaucoup de choses, l'excès n'est pas bon. L'intention n'est donc pas de prendre des clichés illimités de gingembre. En général, il est recommandé de prendre une dose de gingembre par jour, dans le cadre d'un régime alimentaire sain.

Pourquoi le gingembre brûle-t-il la gorge ?

Le gingembre est une épice très puissante. Le gingembre a une odeur assez forte et distinctive, et sa saveur est également forte et amère. Étant donné que les shots au gingembre, également lors de l'utilisation de G'nger, contiennent un pourcentage très élevé de gingembre, ils provoquent une sensation de brûlure dans la gorge. Ce n'est pas du tout nocif et il n'y a pas lieu de s'inquiéter, car les piqûres de gingembre peuvent aider à lutter contre les maux de gorge précisément grâce à cette propriété [2].

Sources :

[1] Les avantages étonnants de la racine de gingembre pour la santé, via https://www.liveinnermost.com/blogs/insight/the-amazing-health-benefits-of-ginger-root .

[Gingembre : avantages pour la santé et valeur nutritionnelle du gingembre, via https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/169662-gember-gezondheidsvoordelen-en-voedingswaarde-van-gember.html

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