Gember shot recept

Gember shot recept

Een G’nger gembershot, een echte aanrader om jouw dag met een kick te beginnen! In deze blog delen we verschillende gembershot recepten. Zodat je heerlijke combinaties kunt maken en genoeg kunt afwisselen van recept. 

Inhaltsübersicht

Is een gembershot gezond?

Gember heeft ontzettend veel gezondheidsvoordelen. Zo ook gembershots. In verschillende wetenschappelijke onderzoeken is bekend geworden dat gember voordelen heeft voor je gezondheid. Zo kan gember werken tegen misselijkheid, ideaal voor als je een kater hebt, een shotje tegen de misselijkheid in plaats van voor de sfeer. [1] Ook kan gember werken tegen verschillende pijn en menstruatiepijn. [2] En verder zou gember ook kunnen werken tegen een verkoudheid of een opkomende griep omdat gember anti-bacteriële eigenschappen zou bevatten. [3] Lees snel verder voor een heerlijk gember shot recept.

Gember shot recept

Gember shot recept met citroen

Zutaten: 

  • 15 ml G'nger
  • 15 ml Zitronensaft

Schenk de G’nger in een shotglas en vul verder aan met citroensap.

Gembershot recept met kurkuma

Zutaten

  • 15 - 30ml G'nger
  • 5 Gramm Kurkumapulver
  • Eine Prise schwarzer Pfeffer
Doe de G’nger in een shotglaasje, voeg de kurkuma toe en roer dit goed. Wil je hem nog zoeter, voeg dan een theelepel honing toe. Enjoy!
  •  
Gember shot recept
Gember shot recept

Gingershot recept met appel 

Door de appelsap wordt de shot lekker zoet! 

  • 15 ml G'nger
  • 15 ml Apfelsaft

Den G'nger in ein Schnapsglas geben, den Apfelsaft hinzufügen und gut umrühren. Zum Wohl!

Quellen:

[1] ] Ernst E, Pittler MH. Wirksamkeit von Ingwer bei Übelkeit und Erbrechen: eine systematische Übersicht über randomisierte klinische Studien, über: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10793599

[2] Giti Ozgoli 1, Marjan Goli, Fariborz Moattar. Vergleich der Wirkung von Ingwer, Mefenaminsäure und Ibuprofen auf Schmerzen bei Frauen mit primärer Dysmenorrhoe, über: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19216660/

[3] Anti-Oxidative und entzündungshemmende Wirkungen von Ingwer auf Gesundheit und körperliche Aktivität: Review of Current Evidence, über: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/.

WhatsApp
Twitter
LinkedIn
Facebook
Pinterest
E-Mail

Ontvang 10% korting op je eerste bestelling.

Meld je aan voor de G’nger nieuwsbrief! 

Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief en blijf als eerste op de hoogte van alle exclusieve updates en aanbiedingen. Plus, je ontvangt direct 10% korting op je eerste bestelling!

© 2024