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Ingwertee trinken in der Schwangerschaft

INGWERTEE TRINKEN IN DER SCHWANGERSCHAFT

Ingwer und Schwangerschaft zisind die perfekte Ergänzung. Die Ingwerwurzel ist eine der gesündesten Pflanzen der Welt. Die im Ingwer enthaltenen Nährstoffe stärken die Abwehrkräfte. Ingwertee kann Ihnen also auch in der Schwangerschaft gut helfen. Aber warum?

Ist Ingwer gut für die Schwangerschaft?

Ingwer ist ein perfektes Mittel gegen morgendliche Übelkeit in der Schwangerschaft(siehe Forschung). Ein Schuss Ingwer pro Tag ist mehr als genug. 

Sind Sie schwanger? Sie können Ingwer bei zwei Beschwerden einsetzen: Übelkeit und Erbrechen. Die Forschung hat gezeigt, dass Ingwer während der Schwangerschaft unbedenklich ist und diese Beschwerden lindern kann. 

Ingwertee in der Schwangerschaft?

Sie können Ingwer während der Schwangerschaft unter anderem als Ingwertee verwenden. Wie man den leckersten Ingwertee mit G'nger zubereitet, wenn man schwanger ist: 

Rezept Ingwertee schwanger

Einen Teelöffel G'nger Pure in einen Teebecher geben und mit kochendem Wasser aufgießen. Wir empfehlen, nichts weiter hinzuzufügen, wenn Sie es nicht für nötig halten. Wir können uns vorstellen, dass man bei Übelkeit keinen Honig hinzufügen sollte. Haben Sie Lust dazu? Nur zu! G'nger frischer Ingwertee kann eine Wohltat für den Magen-Darm-Trakt sein.

Tipp: Die Kamille soll auch bei Schwangerschaftsübelkeit helfen. Sie können Ihrem Kamillentee auch G'nger hinzufügen, um den Geschmack ein wenig abzumildern. 

Recept gembershot zwanger

Sie können auch jeden Morgen mit einem Ingwershot beginnen, um Ihre Übelkeit so schnell wie möglich loszuwerden. Wir empfehlen, nicht mehr als 60 ml Ingwersaft aus einem Ingwer-Shot zu trinken, wenn Sie schwanger sind

Gemberthee drinken als je zwanger bent

Schwangerschaftsübelkeit

Bis zu 8/10 der Frauen leiden während des ersten Trimesters unter Übelkeit. Dies geschieht oft in der 9. Schwangerschaftswoche. 

Die genaue Ursache für Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft ist nicht bekannt. Dabei können verschiedene Faktoren eine Rolle spielen: Schwangerschaftshormone, andere Hormone wie Progesteron, Östrogene und Schilddrüsenhormone, eine familiäre Veranlagung oder Müdigkeit. 

Vielleicht können Sie Ihre Schwangerschaftsbeschwerden auf natürliche Weise lindern. Außerdem kann Ingwer laut mehreren Studien gegen Übelkeit helfen. 

Welcher Ingwersaft, wenn ich schwanger bin? 

Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie Produkte mit möglichst wenig Zusatzstoffen, insbesondere Zucker, verwenden. Diese sollten Sie vermeiden. Deshalb ist es am besten, G'nger Ingwersaft zu verwenden. Es ist in 250ML und 500ML Glasflaschen erhältlich. 

Waarom jij G’nger gembersap moet kopen!

Tja waarom jij G’nger gembersap moet komen? Nou?! Naast dat G’nger super lekker en gezond is bevatten onze gembersappen GEEN toegevoegde suikers en is het PURE gembersap. Easy as that!

Daarnaast heeft gember verschillende voordelen:

  • Gember is goed voor je huid
  • Gember geeft een natuurlijke kick
  • Ingwer hat eine entzündungshemmende Wirkung
  • Gember werkt tegen misselijkheid
  • Gember helpt tegen een opgeblazen gevoel
  • Gember werkt bij verkoudheid
Gemberthee drinken als je zwanger bent

Andere Vorteile von Ingwer

Es hilft nicht nur bei morgendlicher Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft. Ingwer hat zahlreiche weitere Vorteile. So können Sie Ingwersaft gemeinsam mit Ihrem Partner genießen! Hier finden Sie eine Liste von Gründen, warum Sie immer Ingwersaft trinken sollten, und zwar nicht nur während der Schwangerschaft: 

  • Schmerzlindernde Wirkung
  • Stärkt und unterstützt das Immunsystem durch seine antibakteriellen Eigenschaften
  • Sie haben weniger Lust auf Süßes und können daher bei der Gewichtskontrolle helfen.
  • Es kann entzündungshemmend wirken, zum Beispiel bei einer Halsentzündung 
  • Ein idealer Start in den Tag
  • Regt die Verdauung an, und ist daher gut gegen das bekannte Völlegefühl 

Lesen Sie mehr darüber im Blog mit Dr. van den Boom. Sie finden es auf unserer Seite G'nger Inspiration. 

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