boven de €45 gratis verzending

De voordelen van dagelijks gembersap drinken

De voordelen van dagelijks gembersap drinken

Tegenwoordig is gezondheid en welzijn steeds belangrijker. Tegenwoordig is het ook  populair om  dagelijks gembersap te drinken. Niet alleen gewaardeerd vanwege zijn verfrissende smaak, maar ook om zijn talloze gezondheidsvoordelen. In deze blog hebben we het over de voordelen van dagelijks gembersap drinken. 

Inhoudsopgave

De gemberwortel

Oorspronkelijk afkomstig uit Zuidoost-Azië, heeft de gemberwortel zich verspreid over de tropische gebieden van onze planeet. Met maar liefst 50 verschillende soorten gember, elk met een unieke geur en smaak, is het een veelzijdig ingrediënt. Scherpe variëteiten gedijen in Afrika, terwijl de mildere Chinese gember vaak de keuken siert. Deze plant vond haar weg naar Europa via de oude Grieken en Romeinen, reisde mee met de Romeinen naar Engeland, en werd later door de Spanjaarden naar Amerika gebracht.

Eeuwenoude Wijsheid in een Kopje

China en India omarmden de helende eigenschappen van gember duizenden jaren geleden al. De rijke geschiedenis van deze specerij getuigt van haar blijvende invloed op diverse culturen wereldwijd. Blijf lezen en ontdek wat er met jouw lichaam gebeurt wanneer je dagelijks gemberthee omarmt als een gezonde en smaakvolle gewoonte.

De voordelen van gember

Ben je op zoek naar nog meer redenen om verse gember in te slaan? Hier zijn 7 belangrijke voordelen van het dagelijks genieten van een kopje gemberthee voor je gezondheid, elk ondersteund door wetenschappelijk onderzoek:

  1. Stimuleert de spijsvertering Gemberthee bevordert een gezond maag- en darmstelsel. Het activeert de alvleesklier, wat resulteert in de productie van spijsverteringsenzymen die suikers en vetten afbreken. Ook krijgt je speekselproductie, gal- en maagsappen een boost, waardoor je maaginhoud sneller naar je darmen gaat, een opgeblazen gevoel afneemt, en de peristaltiek in je darmen verbetert.

  2. Verlicht misselijkheid Wetenschappelijk erkend als een effectief middel bij zwangerschapsmisselijkheid en reisziekte, is gemberthee een natuurlijke oplossing. Plaats een stukje gember achter je oren voor snelle verlichting, aangezien de werkzame stoffen door de dunne huid dringen.

  3. Reinigt het lichaam Gember staat bekend om zijn zuiverende werking op het lymfestelsel. Het ondersteunt lymfeklieren bij het afvoeren van schadelijke stoffen, vooral bij ontstekingen. Het eten van gember voorkomt ophoping van gifstoffen in organen, stimuleert de doorbloeding en houdt je warm bij koud weer.

  4. Verlicht spierpijn Verbetert de spierpijn na het sporten tot wel 25% bij dagelijkse consumptie. Gember bevat medicinale voedingsstoffen die pijn en ontstekingen verminderen.

  5. Verlicht menstruatiepijn Gember is een natuurlijk alternatief voor pijnstillers bij buikkrampen tijdens de menstruatie, even effectief als reguliere pijnstillers volgens sommige studies.

  6. Rijk aan vitaminen en mineralen Een ware vitaminebom met grote hoeveelheden vitamine B1, B2, B6, en C. Ook rijk aan mineralen zoals natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper, en zink, die diverse aspecten van je gezondheid ondersteunen.

  7. Stabiliseert de bloedsuikerspiegel Verhoogt de opname van glucose in spier- en vetcellen, wat leidt tot een snellere daling van de bloedsuikerspiegel en insulinegehalte. Helpt bij holistisch afvallen en het behouden van een stabiele bloedsuikerspiegel.

Dus, als je merkt dat je kleding iets te strak zit, kan een kop verse gemberthee je wellicht helpen je weer comfortabeler in je vel te voelen. Voor degenen die geen fan zijn van de smaak van gember, zijn biologische gembercapsules misschien een geschikte optie.

WhatsApp
Twitter
LinkedIn
Facebook
Pinterest
Email

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting

Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!

© 2024