- boven de €45 gratis verzending
In de wintermaanden en tijdens de overgang van seizoenen krijgen veel mensen te maken met keelpijn. Het is een veelvoorkomende aandoening die vaak gepaard gaat met pijnlijke en geïrriteerde keel, moeite met slikken, droge hoest en soms zelfs koorts. Gelukkig zijn er verschillende manieren om van keelpijn af te komen en de symptomen te verlichten. In deze blog bespreken we wat keelpijn veroorzaakt, wat je kunt doen om de pijn te verlichten en wanneer je medische hulp moet inschakelen.
Pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen kunnen helpen om de pijn te verminderen.
Gorgelen met zout water kan de irritatie verminderen en helpen om bacteriën en virussen uit de keel te spoelen.
Stoom inhaleren kan helpen om de keel te hydrateren en de luchtwegen te openen.
Het drinken van warme dranken zoals thee met honing of bouillon kan de keel verzachten en de symptomen verminderen.
Het zuigen op keelsnoepjes kan de keel verzachten en de pijn verlichten.
Het vermijden van roken en het beperken van blootstelling aan irriterende stoffen zoals stof en rook kan de irritatie verminderen.
Als de symptomen aanhouden of verergeren, is het belangrijk om een arts te raadplegen om de oorzaak te achterhalen en eventuele behandelingen te bespreken.
Gember kan ook helpen bij het verlichten van keelpijn vanwege zijn ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Gember bevat namelijk gingerol, een actieve stof die ontstekingsremmende eigenschappen heeft en kan helpen bij het verminderen van pijn en zwellingen in de keel. Gemberthee, gembershotjes en andere gemberproducten kunnen daarom een goede aanvulling zijn op andere natuurlijke remedies om keelpijn te behandelen. Het wordt echter wel aangeraden om bij aanhoudende of ernstige keelpijn altijd een arts te raadplegen.
Gembersap gezond? Ja gembersap is zeker gezond en kan goed werken tegen keelpijn.
Bereidingswijze:
Breng het water aan de kook en voeg de stukjes gember toe. Laat het geheel 10-15 minuten zachtjes koken. Haal de pan van het vuur en zeef de thee om de stukjes gember eruit te halen. Voeg indien gewenst honing en citroen toe voor extra smaak en voedingsstoffen. Geniet van je warme gemberthee!
Je kunt deze thee meerdere keren per dag drinken voor verlichting van keelpijn en andere verkoudheidsklachten.
Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!
Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!