boven de €45 gratis verzending
voeg 6 flessen toe = 1 fles gratis (250ML & 500ML)

Vier alternatieven voor koffie

Vier alternatieven voor koffie

Wil je minderen met koffie, of lust je het niet? Tegenwoordig is het normaal om 4 – 6 koppen koffie te drinken. Maar ‘te’ veel koffie is ook niet goed voor je. In deze blog delen we vier alternatieven die je kan drinken in plaats van koffie. Let’s get inspired!

Inhoudsopgave

De nadelen van koffie 

Er zijn verschillende nadelen van het drinken van een kop koffie, en deze nadelen zijn voor iedereen verschillend.

  • Van te veel cafeïne kan je bloeddruk stijgen
  • Je kan verslaafd worden aan koffie
  • Duizeligheid
  • Slechte concentratie 
  • Door te veel koffie kan je niet slapen
  • Je kan rusteloos worden van koffie

Vier alternatieven voor koffie

Tegenwoordig bestaat er ook decafé, maar je kan ook helemaal stoppen met koffie drinken. Hieronder delen we vier alternatieven die je de pit die koffie heeft, jou ook geeft. 

Chai latte

Chai latte is super makkelijk en snel zelf te maken. De Chai heeft een intense smaak die op de intense smaak van koffie lijkt. Gebruik onderstaande ingrediënten voor jouw Chai latte:

  • 10 ml G’nger Original
  • Honing
  • Zakje Chai tea
  • Opgeschuimde soja, haver of amandelmelk 
  • Heet water

Vul een half glas met heet water, een zakje chai en de gembersap. Laat dit zo’n 5 a 10 minuten intrekken. Voeg vervolgens de de opgeschuimde melk toe aan het glas. Voilà jouw heerlijke Chai latte.  Mocht je hem nog iets zoeter willen, voeg dan nog een beetje honing toe naar smaak.

Vier alternatieven voor koffie
Vier alternatieven voor koffie

Kurkuma latte

Kurkuma wordt ook wel ‘golden milk’ genoemd. De smaak van kurkuma is romig, zoet en een beetje scherp. Zo’n kurkuma latte is heel eenvoudig zelf te maken. Warm zo’n 150 – 200ml amandel of havermelk op, en voeg na een tijdje een theelepel kurkuma toe. Roer dit mengsel, en voeg dan gembersap, agavesiroop en een snufje peper en kaneel toe. Schuim de melk op met een hand melkschuimer en tadaa, geniet van jouw kurkuma latte! 

  • 10 ml gembersap 
  • 100 – 150 amandel of havermelk
  • Halve theelepel kurkuma
  • Snufje peper
  • Snufje kaneel
  • Theelepel agavesiroop
  •  

Matcha tea

Matcha is tegenwoordig de vervanger van koffie wat je ook in koffietentjes kan bestellen. Matcha is een fijne poeder dat je krijgt als je theebladeren maalt. Hieronder de ingrediënten die je nodig hebt voor deze Matcha tea.

  • 10 ml G’nger Original
  • Honing
  • 1 gram Matcha
  • Heet water
  • Haver of amandelmelk

Meng de Matcha met het water met een garde in een bakje, tot de Matcha volledig is opgelost. Klop vervolgens de warme melk op en voeg de Matcha met de melk samen in een mok. Voeg vervolgens de gembersap en honing toe, Enjoy!

Vier alternatieven voor koffie
Vier alternatieven voor koffie

Gemberthee

  • 10 ml G’nger gembersap
  • Citroen
  • Heet water
  • Eventueel honing als zoete toevoeging 

Schenk in een theeglas de gembersap (10ml) en doe hier het schijfje citroen in. Voeg het kokende water toe en roer dit een beetje door. Mocht je de thee iets zoeter willen, voeg dan een theelepel honing toe. Laat even afkoelen en klaar is jouw gemberthee.

Wil je gembersap kopen? Dit kan in shop, we verkopen gembershots en verse G’nger gembersappen! 

WhatsApp
Twitter
LinkedIn
Facebook
Pinterest
Email

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting

Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!

© 2022