boven de €45 gratis verzending
voeg 6 flessen toe = 1 fles gratis (250ML & 500ML)

Gember shot recept

Gember shot recept

Een G’nger gembershot, een echte aanrader om jouw dag met een kick te beginnen! In deze blog delen we verschillende gembershot recepten. Zodat je heerlijke combinaties kunt maken en genoeg kunt afwisselen van recept. 

Inhoudsopgave

Is een gembershot gezond?

Gember heeft ontzettend veel gezondheidsvoordelen. Zo ook gembershots. In verschillende wetenschappelijke onderzoeken is bekend geworden dat gember voordelen heeft voor je gezondheid. Zo kan gember werken tegen misselijkheid, ideaal voor als je een kater hebt, een shotje tegen de misselijkheid in plaats van voor de sfeer. [1] Ook kan gember werken tegen verschillende pijn en menstruatiepijn. [2] En verder zou gember ook kunnen werken tegen een verkoudheid of een opkomende griep omdat gember anti-bacteriële eigenschappen zou bevatten. [3] Lees snel verder voor een heerlijk gember shot recept.

Gember shot recept

Gember shot recept met citroen

Ingrediënten: 

  • 15 ml G’nger
  • 15 ml Citroensap

Schenk de G’nger in een shotglas en vul verder aan met citroensap.

Gembershot recept met kurkuma

Ingrediënten

  • 15 – 30ml G’nger
  • 5 gram Kurkumapoeder
  • Snufje zwarte peper
Doe de G’nger in een shotglaasje, voeg de kurkuma toe en roer dit goed. Wil je hem nog zoeter, voeg dan een theelepel honing toe. Enjoy!
  •  
Gember shot recept
Gember shot recept

Gingershot recept met appel 

Door de appelsap wordt de shot lekker zoet! 

  • 15 ml G’nger
  • 15 ml appelsap

Doe de G’nger in een shotglaasje, voeg vervolgens de appelsap toe en roer dit goed. Proost!

Bronnen:

[1] ] Ernst E, Pittler MH. Efficacy of ginger for nausea and vomiting: a systematic review of randomized clinical trials, via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10793599

[2] Giti Ozgoli 1, Marjan Goli, Fariborz Moattar. Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea, via: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19216660/

[3] Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity: Review of Current Evidence, via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/.

WhatsApp
Twitter
LinkedIn
Facebook
Pinterest
Email

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting

Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!

© 2022