boven de €45 gratis verzending
voeg 6 flessen toe = 1 fles gratis (250ML & 500ML)

Ginger ale als gezond recept

Ginger ale als gezond recept

In deze blog delen we een gezond ginger ale recept. Ginger ale is gemakkelijk zelf te maken op een gezonde manier. We vertellen je wat ginger ale eigenlijk is, het verschil tussen ginger ale en ginger beer (soms best verwarrend), hoe gezond het is en we delen een gezond ginger ale recept.

Inhoudsopgave

Wat is ginger ale?

Ginger ale is de perfecte verfrissing voor ieder moment van de dag. Oorspronkelijk is ginger ale een drank die wordt gemaakt van gefermenteerde gember. Gember wordt al ver terug in de tijd gebruikt als specerij met een bijzondere werking. Zo werkt gember bij: 

  • Anti oxiderende werking [1]
  • Gember kan helpen bij het krijgen van een verzadigd gevoel [2]
  • Gember helpt bij misselijkheid [3]
  • Gember kalmeert de maag [4]

Ginger ale VS gember bier

Ginger ale is een heerlijk verfrissend drankje met een vleugje gember. Gember bier daarentegen is een wat kruidiger drankje met een sterkere gember smaak. Soms best lastig in een restaurant welke je ook al weer lekkerder vindt.

Wat is het verschil?

Het verschil tussen beide drankjes is eigenlijk dat ginger ale een zachtere smaak heeft. Bij ginger ale wordt de gember pas later toegevoegd aan het water, hierdoor heeft het een zachte gember smaak. Gember bier heeft een uitgesproken scherpe, spicy smaak. De scherpte in dit drankje komt door het fermentatieproces van de gember. 

Ginger ale als gezond recept
Ginger ale als gezond recept

Benodigdheden voor zelfgemaakte ginger ale als gezond recept 

Ingrediënten:

  • 15-30ml G’nger Pure
  • 250ml bruisend water
  • 1 eetlepel citroen en limoensap
  • 4 blaadjes munt 

Bereiding: 

  1. Pak een groot glas en doe hier de G’nger gembersap in.
  2. Voeg de citroen en limoensap toe.
  3. Schenk het bruisend water in het glas.
  4. Voeg de blaadjes munt toe, even roeren en je ginger ale is klaar!

Vind je de ginger ale iets te scherp? Vervang de G’nger Pure door de G’nger Original. Enjoy! 

 

Bronnen:

[1] Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity: Review of Current Evidence, via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/.

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3408800/

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10793599

[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10793599/

WhatsApp
Twitter
LinkedIn
Facebook
Pinterest
Email

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting

Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!

© 2022