- boven de €45 gratis verzending
Verse gemberthee is heerlijk en maak je makkelijk zelf. Gebruik je hiervoor verse gember of een zakje? Waar is gember thee goed voor? Hoeveel verse gember mag je per dag gebruiken? En hoe maak je gemberthee met citroen? Of een koude gemberthee? Dat lees je in deze blog.
Gemberthee is eenvoudig te maken. Hiervoor kun je natuurlijk een zakje gebruiken. Gemberthee in een zakje zijn er in verschillende smaken. Verse gemberthee kan je ook variëren met verschillende smaken. Zo kun je schijfjes of rasp van gember gebruiken. Of natuurlijk G’nger Pure of Original. Het voordeel van verse gemberthee is dat het meer smaak bevat.
Gemberthee is goed voor het binnen krijgen van voldoende vocht. Ook is het goed ter vervanging van een kop koffie of andere cafeïne houdende dranken. Gember kan je namelijk een natuurlijke boost geven zonder cafeïne.
De U.S. Food and Drug Administration (FDA) geeft aan dat 4 gram gember per dag als een hoeveelheid wordt gezien die veilig is [1]. Luister verder altijd goed naar je eigen lichaam en kijk naar hoeveel gember je zelf lekker vindt om te gebruiken.
Gemberthee met citroen is een goede combinatie! Gember heeft een wat pittige en scherpe smaak. Door er citroen bij te doen wordt deze smaak wat minder scherp. Citroen maakt gemberthee ook wat frisser. Gemberthee met citroen is makkelijk zelf te maken.
Ingrediënten:
Bereiding:
Doe de gembersap samen met het citroensap in een theemok of -glas. Giet hier het kokende water bij en klaar is je thee! Je kan de thee ook maken met een kaneelstokje of wat honing erbij. Dit maakt de thee wat zoeter.
Gemberthee kun je natuurlijk ook koud maken. Een heerlijk verfrissend drankje voor in de zomer. Of wanneer je even geen zin hebt in warme thee!
Ingrediënten:
Bereiding:
Doe alle ingrediënten in een beker. Even roeren en je koude gemberthee is klaar! Wil je hem extra koud? Voeg dan ijsblokjes toe.
Meer inspiratie op doen? Volg ons dan ook op Instagram @gnger.eu voor meer inspiratie en recepten.
Bronnen:
[1] Ginger Root, via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK565886/#:~:text=Adverse%20Effects,4%20grams%20is%20deemed%20safe.
Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!
Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!
