- boven de €45 gratis verzending
Puur gembersap is populair en wij snappen wel waarom! Maar hoe maak je puur gembersap? Hoe zit het met puur gembersap en afvallen? Waar kan je puur gembersap kopen? In deze blog lees je alles over G’nger puur gembersap.
Puur gembersap kan je zelf maken door verse gember in de sapcentrifuge te doen. Was de gember wel even voordat je hem in de sapcentrifuge doet. Ook kan je puur gembersap maken door de gember te schillen en met wat water in de blender te doen. Het zelf maken van puur gembersap kost echter tijd, zowel het maken als het schoonmaken van je blender of sapcentrifuge kost tijd.
Met G´nger puur gembersap is dat niet meer nodig! Je doet gewoon wat G´nger Pure of Original in je favoriete glas en schenkt er eventueel (heet) water in en klaar is jouw pure gembersap! Ben je een echte diehard? Dan neem je puur gembersap als shot!
Een gember kan je natuurlijk niet zoals een citroen of sinaasappel makkelijk uitpersen. Maar je kunt wel sap uit gember krijgen zonder een sapcentrifuge of blender te gebruiken. Maak hiervoor de gember schoon en rasp hem fijn met een handrasp. Vang de geraspte gember op in een kaasdoek, vouw deze tot een bal en knijp erin tot het sap eruit komt.
Een vraag die veel gesteld wordt is: helpt puur gembersap drinken bij het afvallen? Gember wordt wel eens een wondermiddel genoemd maar helaas bestaat er niks waarmee je makkelijk heel veel gewicht verliest. Het drinken van puur gembersap kan wel bijdragen aan het afvalproces.
Wat doet gember dan precies bij afvallen? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat gember helpt bij het hebben van een vol gevoel [1]. Dit kan ervoor zorgen dat je gedurende dag minder trek hebt en dus minder gaat eten.
Probeer eens wat anders met je pure gembersap. Maak er gemberthee met citroen en komkommer van of ga aan de slag met een van onze andere gemberthee recepten.
Ingrediënten:
Bereiding:
Wil je hem iets zoeter voeg dan naar smaak honing toe!
Voor het kopen van puur gembersap zit je bij ons aan het goede adres! Houd je van scherp en pittig? Ga dan voor de G’nger Pure. Vind je deze wat té scherp of ben je een beginner? Probeer dan de G’nger Original, deze bevat 42,2% gember en is verder aangevuld met witte druivensap, citroensap en vlierbloesem aroma.
Een vraag die we vaak krijgen is hoeveel gembersap mag ik ongeveer per dag drinken? Wij raden aan om ongeveer 60ml gembersap per dag te gebruiken. Neem dit door middel van een shot of verdeel het over de dag door middel van een paar koppen thee of gemberlimonades!
Meer inspiratie op doen? Volg ons dan ook op Instagram @gnger.eu voor meer inspiratie en recepten.
Bronnen:
[1] Ginger consumption enhances the thermic effect of food and promotes feelings of satiety without affecting metabolic and hormonal parameters in overweight men: A pilot study, via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3408800/.
Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!
Wil jij op de hoogte blijven van de lekkerste G’nger recepten en nieuwe producten?
Schrijf je dan nu in!