Wortel gembersap
Wil je een keer wat anders dan een gembershot of gemberthee? Probeer dan eens dit recept voor wortel gembersap. Of lees verder voor de gezondheidsvoordelen van wortel en enkele feitjes over de wortel.
Inhoudsopgave
Wortel gembersap recept
Een heerlijke wortel gembersap als ontbijt of als gezonde dorstlesser tussendoor. Wortels hebben van nature een zoete smaak en smaken goed in combinatie met kaneel.
Benodigdheden
- Blender of staafmixer
- Glas naar keuze
Ingrediënten
- 30ml G’nger Pure
- 100 gram Wortel
- 150ml Sinaasappelsap
- Snufje kaneel
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender of bak voor de staafmixer en blend tot een gladde sap. Schenk in je glas en geniet van je zelfgemaakte wortel gembersap!




Gezondheidsvoordelen
Vitamines
Wortel en afvallen
Wortels bevatten weinig calorieën en passen dus goed binnen elk dieet! Ook bevatten wortels veel voedingsvezels en andere voedingsstoffen die kunnen helpen tegen een hongergevoel.
Wist je dat…
- Je wortels het beste in de koelkast kunt bewaren? Hier blijven ze ongeveer 5 dagen goed. Buiten de koelkast blijven wortels 3-5 dagen goed op een donkere en koele plek.
- Je wortels gewoon kunt afspoelen en niet hoeft te raspen? Door het raspen kunnen er zelfs vitamines verloren gaan en dat is natuurlijk zonde!
- Wortels niet altijd oranje van kleur zijn geweest? Als eerste waren er rode, witte en paarse wortels. Door een kruising van de rode en witte variant is de wortel die we nu kennen oranje. De smaak van de verschillende wortels is wel ongeveer hetzelfde.
Volg ons op Instagram @gnger.eu voor meer inspiratie en recepten.